Det handlar om att bestämma sig!

Jag startar denna blogg för mitt eget syfte och endast mitt eget. Är du intresserad av att läsa den så blir jag bara glad!

Jag har de senaste halvåret mått mindre bra. Det har berott på flera saker, men den saken jag fokuserar på just nu och framöver är min Diabetes. Jag har varit typ 1 diabetiker sedan jag var 5 år gammal. Jag har haft bra värden och dåliga värden. På senaste jag jag haft extremt dåliga värden och gått upp lite i vikt.. Jag är fortfarande inte överviktig, men har alltid pendlat. Då jag nu har bestämt mig för att satsa ordentligt på mina sockervärden har jag även ökat ca 5 kg i vikt. Vilket som vem som helst kan förstå inte gillas.

Mitt största fokus är diabetesen, kosta vad det kosta vill (tänker jag de dagar jag är positiv).. Jag ska fixa det. Men ska det verkligen få kosta vad som helst? Även då det är viktigare att ligga bra i sockret än att hålla vikten tycker jag nånstans att de båda går hand i hand.

Därför har jag bestämt mig för att ändra ALLT som har med mina matvanor att göra. Efter att ha spanat runt på internet och läst hundratals tips och artiklar har jag kommit fram till att LCHF kan vara en bra diet för mig att följa. Inte den extrema varianten, då jag inte är överviktig. Först och främst vill jag sänka mitt blodsocker, sedan om jag tappar några kilon och kan känna mig bekväm i en bikini är det bara en bonus.

Jag har inga erfarenheter av att gå på diet what so ever. Men just nu är jag villig att prova vad som helst.   I de artiklar jag läst berättar folk hur många kilon de gått ner, och många har rasat fort i vikt. De har också följt den extrema varianten. Skulle jag köra samma variant som de gjort skulle jag vara tvungen att sluta med dieten efter 2 månader. Jag har inte lika mycket vikt som de har att ta av. Därför kommer jag köra den precis lagom för att hålla mina blodsocker på en bra nivå.

/S